Präventionskurs Yoga für Schwangere 8 Termine/ Dienstags 10:30Uhr / vor Ort in Stuttgart Ost

Suchst du die perfekte Yogastunde, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse als werdende Mutter? Herzlich willkommen!

Dies ist ein 8 Kurseinheiten Präventionskurs, diese sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.

Das bedeutet, dass nach Abschluss der 8 Termine eine teilweise oder vollständige Kostenübernahme durch deine Krankenkasse möglich ist – abhängig von deiner Krankenkasse. So bekommst du zwischen 75€ und 150€ (je Krankenkasse), Max. 80% des Kurspreises, von deiner Krankenkasse erstattet.

Dienstags 10:30Uhr: Bei gutem Wetter Outdoor auf der Wiese vor der Villa Berg und bei schlechtem Wetter, bzw. im Winter in der Sickstraße 37 (in den Raeumlichkeiten der Heilandskirche) statt. Bring bitte deine eigene Matte mit. Dieser Kurs findet gleichzeitig mit. Rückbildungyoga mit Baby statt, es kann also manchmal etwas lauter werden, ist jedoch gleichzeitig ein schöner Einblick in die Zukunft 💛. Außerdem bekommst du Zugang zu den Yogavideos einiger Stunden.

Rufe bitte, bei Fragen zum Ort oder wenn du es nicht findest, unter folgender Nummer an: 0174 2389379 (Anne - Yogalehrerin) oder 017682412512 (Farina - Yogalehrerin).

Entspannung während der Schwangerschaft, Kräftigung des Körpers und Energie stehen bei mir im Fokus. Du lernst Übungen kennen, die dir helfen, dich in dieser besonderen Zeit ausgeglichen und gestärkt zu fühlen.

Lass uns gemeinsam Yoga-Momente während dieser einzigartigen Phase in deinem Leben schaffen und genießen!

Bitte beachte, dass eine Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich ist. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine unkomplizierte Schwangerschaft. Es wird empfohlen, eventuell Rücksprache mit einer Hebamme und einem Arzt zu führen, bevor du am Kurs teilnimmst.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!

Deine Anne/Farina

Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Chaos der Schwangerschaft!

Ich bin Anne und begleite dich mit Yoga durch unterschiedliche Lebensphasen –

vom Mama-Sein über Schwangerschaft bis zur Rückbildung mit oder ohne Baby.

Meine Kurse richten sich an Eltern, die schon länger Eltern sind, an Schwangere und an Mütter nach der Geburt, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden möchten – ruhig, achtsam und ohne Leistungsdruck.

In meinen Präventionskursen steht nicht „funktionieren“ im Vordergrund, sondern Stabilität, Kraft und Entlastung im Alltag.

Yoga darf hier ein Ort sein, an dem du ankommst, durchatmest und dich wieder spürst – mit allem, was gerade da ist.

Ich unterrichte alltagstauglich, bodenständig und freundlich, mit einem Blick für die Realität von Familienleben, Müdigkeit und wechselnden Bedürfnissen.

Meine Kurse finden online sowie vor Ort in Stuttgart-Nord und Stuttgart-Ost statt –

für Anfängerinnen ebenso wie für Frauen, die Yoga schon kennen und sich eine ruhige, klare Begleitung wünschen.