Self-Empowerment

✨ Sunday Yoga Special ✨

1,75 Stunden nur für dich: kraftvoll starten, spielerisch Neues ausprobieren und am Ende tief entspannen.

Wir beginnen mit einem energetischen Warm-up, tauchen gemeinsam in einen kleinen Armbalance-Workshop ein, fließen durch dynamische Flows und schenken dem Körper zum Abschluss einen langen, ruhigen Yin-Teil.

Vorraussetzungen: keine, doch ein wenig Yogaerfahrung ist von Vorteil.

Bitte mitbringen: deine eigene Yogamatte