Soft Sisterhood Circle - Ein Raum zum Ankommen, Durchatmen & Nicht funktionieren müssen
Beschreibung
SOFT SISTERHOOD CIRCLE
Ein weicher Raum für Frauen, die sich nach echter Verbindung, Ruhe und einem sicheren Ort zum Ankommen sehnen.
Im Alltag funktionieren viele von uns oft nur noch:
– für andere da sein
– organisieren
– leisten
– durchhalten
-...
Dieser Circle darf ein Gegenpol dazu sein.
Ein Raum, in dem du nichts darstellen musst.
Nicht „gut drauf“ sein musst.
Nicht stark sein musst.
Gemeinsam schaffen wir einen ruhigen, warmen Raum mit:
🤍 sanfter Nervensystem-Regulation
🤍 einer kleinen entspannenden Praxis
🤍 ehrlichem Austausch
🤍 Tee & Kakao
🤍 Zeit zum Durchatmen und Auftanken
Der Fokus liegt auf Verbindung: Mit dir selbst. - Mit anderen Frauen. - Mit dem Gefühl, einfach sein zu dürfen.
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Thema des ersten Circles:
„Nicht mehr nur funktionieren.“
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Du brauchst keine Vorkenntnisse und du musst nicht besonders spirituell sein.
Du bist willkommen – genauso wie du gerade bist. 🤍
Kursleitung: Sabrina
Sabrina begleitet Menschen mit sanftem, nervensystemfreundlichem Yoga zurück in mehr Ruhe, Beweglichkeit und Körpergefühl.
In ihren Stunden verbindet sie achtsame Bewegung, Atem und somatische Elemente zu einem Raum, in dem du ankommen, loslassen und dich wieder sicher in deinem Körper fühlen darfst – ganz ohne Leistungsdruck.
Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein.
Sondern darum, dich selbst wieder besser zu spüren. 🤍