Picky Eating - persönliche 1:1-Beratung via Zoom!
Beschreibung
Als Baby hat dein Kind noch alles mit Freude probiert, aber seit einer Weile gibt’s nur noch Nudeln ohne Sauce?
Wenn Kinder nur noch wenige Lebensmittel akzeptieren und Mahlzeiten zunehmend stressig werden, kann eine Beratung zum richtigen Umgang sehr hilfreich sein.
Was ist Picky Eating?
Die wenigsten Kinder freuen sich über Rosenkohl zum Mittagessen – Geschmacksvorlieben und Abneigungen sind völlig normal. In manchen Fällen isst das Kind jedoch nur noch so wenige Lebensmittel, dass es das Familienleben belastet: Essengehen ist schwierig, bei jeder Mahlzeit entsteht Druck und Stress. Die Sorge, dass das Kind einen Mangel entwickeln könnte, wächst. Im Umgang mit diesen Wählerischen Essern (auf Englisch: picky Eater) kann eine Beratung helfen.
Inhalte der Beratung
- Ursachen und Auslöser für Picky Eating
- Erste Nährstoff-Analyse
- Druck & Stress vermeiden
- Sprachsensibilität schaffen (wie wir über Essen sprechen)
- Safe Foods, Vielleicht- und Noch-nicht-Essen
- Das Stufenmodell Umgang mit konkreten Situationen
- Erste Schritte, um neue Lebensmittel einzuführen
Coach: Nanine
Mein Name ist Nanine.
Ich bin vegane Ernährungsberaterin, Fachkraft für wählerisches Essverhalten bei Kindern (Picky Eating) und Mama von zwei Jungs im Kindergartenalter. Meine Tipps, Infos und Impulse für dich sind also nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch praxiserprobt und mit viel Erfahrung untermauert. Gerne unterstütze ich dich in einer persönlichen 1:1-Beratung bei deinem individuellen Anliegen!